Służą zdrowiu, urodzie, poprawiają samopoczucie. Po niektóre z nich, jak cytrynę, czosnek czy miętę, sięgamy już odruchowo w chwili, gdy dopada nas choroba. Rośliny lecznicze to bogactwo natury, z którego warto korzystać codziennie.
Lecznicze rośliny to takie, w których kwiatach, łodygach liściach lub sokach czy olejach znajdują się substancje aktywne, zdolne łagodzić dolegliwości chorobowe. To także takie, które mają korzystny wpływ na zdrowie i urodę. Dzięki postępowi kosmetologii i medycyny potrafimy dziś wydobyć ekstrakty z roślin leczniczych i użyć ich do produkcji suplementów diety czy kosmetyków, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze ciało.
Rośliny Lecznicze są jednym z filarów filozofii Sebastiana Kneippa, bawarskiego uczonego z XIX wieku, który zasłynął tym, że w niekonwencjonalny sposób wyleczył się z gruźlicy. Połączył on krótkie kąpiele w zimnym Dunaju z rozgrzewającymi ćwiczeniami i w ten sposób zmobilizował organizm do zwalczenia choroby. To zainspirowało go do dalszych badań nad naturalnymi terapiami. Kneipp opisał ponad 40 gatunków leczniczych roślin, których działanie zbadał i sprawdził.
Eukaliptus na drogi oddechowe
Jedną z leczniczych roślin, wartą wypróbowania, jest eukaliptus, który ma moc udrażniania zatkanego nosa i poprawy oddychania w czasie przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych. Eukaliptus można stosować w inhalacjach, plastrach, sztyftach do nosa, a także w rozgrzewającej kąpieli. Wówczas dodajemy do niej olejek aromatyczny z eukaliptusa.
Uspakajająca moc lawendy
Zapach lawendy doskonale relaksuje, ułatwia zasypianie. Lavandula officinalis, bo tak nazywa się po łacinie, zawiera złuszczające kwasy organiczne, garbniki i substancje zwalczające wolne rodniki. Kosmetyki z lawendą poleca się do cery tłustej, ponieważ odkażają i odświeżają skórę, ograniczają produkcję sebum. Poza tym łagodzą podrażnienia i wyrównują koloryt skóry. Zapach lawendy uznawany jest tradycyjnie za uśmierzający ból. We Francji wmasowuje się kilka kropel olejku w skronie przy bólach głowy lub w dolne partie brzucha u kobiet przy bólach menstruacyjnych.
Cytrusy dla orzeźwienia i odporności
Witamina C to silny środek antyoksydacyjny, który łagodzi stany zapalne i opóźnia starzenie się. To właśnie dzięki odmładzającemu działaniu witaminy C, cytrusy zawdzięczają swoje właściwości energetyzujące. Doskonale sprawdza się także w pielęgnacji skóry – wyrównuje koloryt, poprawia ukrwienie i delikatnie złuszcza. Flawonoidy zawarte w skórce cytrusów mają bardzo wysoką aktywność biologiczną i działają przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, przeciwalergicznie oraz przeciwnowotworowo.
Arnika na uszkodzenia skóry
Arnika przyśpiesza gojenie wszelkich urazów, ran otarć. Można ją stosować zewnętrznie. Stosuje się ją również w stanach zapalnych tkanek miękkich jamy ustnej i dziąseł. W kosmetyce używana jest w celu wsparcia w regeneracji naskórka oraz wzmocnienia naczyń włosowatych w skórze. Arnika stymuluje również odporność i wspomaga organizm w walce a infekcjami.
Piękno z natury – oliwa
Mówiąc o wpływie leczniczych roślin na urodę, nie sposób nie wspomnieć o oliwkach i oliwie z oliwek, bogactwie witamin i kwasów tłuszczowych, które pielęgnują każdy typ cery. Oliwa z oliwek doskonale nawilża skórę, a zawartość witaminy E zapobiega starzeniu się i powstawaniu zmarszczek. Uzupełnia niedobory lipidów w skórze. To z kolei wpływa na odbudowę niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania płaszcza hydrolipidowego w skórze.
